Самомассаж для бодрости и встряски организма за 60 секунд

В жизни встречаются ситуации, когда просто необходимо быть собранной, сосредоточиться на чем-то важном.

А в голове - туман, клонит в сон, мысли расползаются. Знакомое ощущение? Тогда есть смысл освоить комплекс упражнений, который всего за минуту разбудит организм и приведет мысли в порядок.

В основе этих упражнений лежат приемы самомассажа.


Реклама